Dans l'explorateur de fichiers,
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Allez un niveau au-dessus de votre dossier de profil (par défaut ~/.thunderbird)
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un clic droit sur votre dossier de profil (par exemple xxxxxxxx.default) et sélectionnez Copier
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un clic droit sur la destination de sauvegarde (par ex. <Disque>/Profils/Thunderbird) et sélectionnez Coller